虫歯になる前に歯医者に行こう!歯の健康は大切です!

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意外と後回しにされがちな歯の健康。

 

他の体の部分よりもぞんざいに扱っている方が非常に多いように思いますが、

あなたはどうですか?

 

しっかり歯の健康を維持できていますか??

 

正直、ちょっと歯が痛くなってきたな…と思ってから歯医者に行ってたんでは遅いです。

ほとんどの人はしていませんが、定期的に歯医者さんに通って歯石を取ってもらったりすることが大切です。

 

『私は毎日丁寧に歯磨きしてるから大丈夫!!』

なんて思っている方もいるかと思いますが、

自分でどれだけ頑張って歯磨きをしても、歯の汚れの60%は残ったままになってしまうようです。

 

そんな状態では虫歯になるのも無理ありませんし、それに伴って歯茎も弱ってきてしまいます。

 

確かに定期的に歯医者に通うことでお金は多少かかりますが、

言っても保険適用がきくので、2000~3000円程度です。

 

あとから痛い思いをしながら、その何倍ものお金を払って通院する事を考えれば、

そうなる前に予防しておいた方が良いでしょう。

 

あと、タバコのヤニ取りやコーヒーなどによてこびりついたステイン除去もしてくれる歯医者さんもあるので、

一度、歯本来の白さに戻してあげるのも良いと思います。

 

何よそうすることによって気分も晴れやかになりますからね^^

 

こういったホワイトニングは歯医者に行って治療を受ける方法が一般的ですが、

今では専用の歯磨き粉も発売されているそうです。

>>自宅で歯を白くする方法!

 

今日の合コン、お見合いパーティーに間に合わせたい!

という超緊急の場合は、一時的に歯を白くできる歯のマニキュアというのもあるので、

状況によって使い分けるのもいいかもしれませんね♪

髪の毛に良いと噂のボタニカルシャンプーって実際どう?

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楽天のシャンプー部門でガンガン1位を獲っている噂のボタニスト ボタニカルシャンプー。

 

楽天市場のある店舗では5点満中4.6点というかなりの高評価で、

書かれている口コミも良いものがほとんどでした。

 

しかし、私もその口コミに乗っかってボタニカルシャンプーを買ってみたんですが…

正直、完全に期待外れでした!!

 

ノンシリコンシャンプーで頭皮環境、髪の毛に良いとされているこのボタニカルシャンプーですが、

本当に頭皮や髪の毛に良い効果があるのかさえ怪しいです。

 

まず、使用感がかなり悪い!

 

これは楽天以外のほかの口コミサイトでは結構書かれていたんですが、

洗いあげた後、髪の毛がベットベトになります。

 

みんながみんなそうなるわけではないんでしょうけど、

私の場合は2,3日髪の毛を洗っていないようなベタつき方でした。

 

ボタニカルシャンプーが強みとして強調している『髪の毛のまとまり』というのは、

ベタつくからまとまっているように感じるということなんでしょうか?

 

そういうことではないんでしょうけど、あまりに使用感が悪いので…。

 

この仕上がりじゃ、口コミのステマを疑われてもしょうがないんじゃないかとさえ思っちゃいます^^;

 

なんにしても、髪の毛・頭皮の健康を考えるなら、ボタニカルシャンプーはオススメはしません。

⇒ボタニスト ボタニカルシャンプーの悪い口コミまとめのサイトも発見!

 

 

これからボタニストを買おうとしている方がいらっしゃれば、

色々な口コミサイトとかもよーく見てから判断した方がよいと思いますよ!

20代でも目を日焼けから守らないと将来のシミが・・・

20代だからといって、焼いてしまっていませんか?

 

実は目からの日焼けは想像以上に恐ろしいもので、目の病気や将来のシミの原因になってしまいます。

理由は様々ですが、一つとしてはなかなか目の日焼け対策までは考えられることがないというのが挙げられます。

 

考えてみてください。

肌の日焼け対策のために、日焼け止めを厚く塗ってみたり、服を着込んでみたり、日光に当たらないようにしてみたり。。。

 

それに対して、目の日焼け対策雨はどうでしょう。

しっかりサングラスをしていますか?

 

そしてさらに怖いことに、スマホやPCと言ったライトでも、目は日焼けを起こしてしまします。
サングラスをしていて日焼け対策はしていたという人でも、なかなかここまでは手が回っていないのではないでしょうか。

 

大事なのは、しっかり目を守ってあげること。そしてダメージを防ぐことなのです。

手段はブルーライトカットメガネや、サングラスなどもありますが、しっかり見にいい栄養をとることも大切です。

 

有名どころではアントシアニン。ブルーベリーに多く含まれているというのはかなり有名な話です。

そんなアントシアニンを効率よく取れると話題のアイケアサプリなんかもあるので興味のある方はチェックしてみるといいかもしれませんね。

 

しっかり目を守って、将来の眼病やシミの予防を20代のうちからやっていくことが大切です。

脱毛も肌の健康を意識して!

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脱毛って肌に結構な負担がかかるって知ってましたか?

 

脱毛は毛穴から毛を抜き取るという作業なので、

どうしても毛穴が開いてしまったり、

開いた毛穴から細菌が入って炎症を起こしたりと、

意外と肌トラブルに至る事も多いんです。

 

ですので、ピンセットや毛抜きなどを使ってご自身で脱毛をする時は、

アフターケアもしっかりしておきたいところです。

 

 

アフターケアはどうすればいい?


脱毛すると毛を抜いた部分の毛穴がどうしても開いてしまいます。

この開いた部分から細菌が入ることを防ぐためにも、

冷やしたタオルなどで脱毛部分を冷やしましょう。

 

こうして脱毛した部分を冷やすことによって、

開いた毛穴を再び引きしめてくれます。

 

この毛穴の引き締めが終われば、そこからアフターケアローションなどで

肌を保湿してあげましょう。

 

肌トラブルを防ぐにはやっぱり保湿が凄く重要になってきます。

 

特に乾燥肌で悩んでいる方はこの保湿を重視して下さい。

 

 

脱毛以外の毛の処理方法は?


脱毛意外にもむだ毛を処理する方法はあります。

それが除毛という方法です。

 

脱毛は毛穴から毛を抜き取るのに対して、

除毛は肌の表面に出た毛を除去する方法です。

 

よく知られている除毛方法としては除毛クリームを使うやり方があります。

 

除毛クリームを使って除毛している方のページも参考に載せておきますので、

よかったら確認してみて下さいね♪

→こちらで詳細確認!

アルガンオイルの悪臭がひどい!どうにかならない??

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ある日アルガンオイルを使おうとして、いざ容器を開けたらなんとも言えない悪臭を放っていたなん経験はありませんか?

 

この悪臭の原因はなんなのか、そして悪臭を発生させないためにはどうすればいいのかを解説していきます。

 

なぜアルガンオイルが臭くなる?

実はこのアルガンオイルの悪臭は、オイルが酸化して劣化したために発生する臭いです。

オイルが酸化すれば悪臭が発生します。これはアルガンオイルに限らず、オイルは酸化すれば品質が低下して臭いを発生するようになりますよね。

 

こうしてあまりの悪臭に耐えられずに結局捨ててしまったなんてこともあるかと思います。

 

悪臭を発生させないためには?

オイルが悪臭を発生しないようにするためには、原因を断てばいいのです。

悪臭の原因はオイルの酸化だということは前述しましたね。

 

ですので、オイルが悪臭を放たないようにするには結局、オイル酸化しないようにすればいいわけです。

 

これには、真空状態で保つことが大切ですが、一度開封してしまえばなかなかそれは難しいものがありますよね。

 

ではどうすればいいのか。

 

・・・

 

オイル自体が酸化しづらければ良いのです!!

 

・・・

 

酸化しないオイルと言っても、美容効果がなければ意味がありません。

酸化しにくいオイルで、美容効果もしっかり持っているもの。。。

そんな理想的なオイルがあるのでしょうか。

 

 

・・・

 

アフリカ原産のマルラの木から採れるオイル、マルラオイルというものを知っていますか?

アルガンオイルを超えると言われている美容オイルで、今大注目されています。

(おすすめのマルラオイル販売店はこちらで紹介されていました。)

 

アルガンオイルよりも酸化しにくいオレイン酸の含有雨量が多く、酸化しやすいリノレン酸の含有量が少ないので、アルガンオイルよりもはるかに酸化しにくい、すなわち悪臭を放ちにくくなっています。

また、肌、髪、爪など、様々な部位に使用することができる万能オイルです。

 

その万能性、優秀さはとにかく体験してみなければわかりませんが、もし少しでも試してみようか、そんな風に思っているならこのタイミングがおすすめです。

今ならお得な割引や送料無料になるキャンペーンをしているので、とりあえず1回試してみたいという方はお早めにチェックしてみてください!

 

正しいウォーキングのやり方を覚えなきゃ!

最近ウォーキングしていますか?

私は全然ウォーキングしていません^^;

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体のために歩くことはいいことだと認識していても
いざ実行に移すとなるとなかなか上手くいきません。

でも歩くこと自体は嫌いではありません。
買い物などで3時間歩き続けることも多く、歩くことも苦ではありません。

でもこれは「買い物」が好きなだけで歩くことが好きってことにはなりませんが(笑)

そういえば友人にウォーキングは正しいフォームで行わなきゃ意味が無い!
って言われたことがあります。

「背筋をピンと伸ばす」とかです。

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その根拠までは教えてもらわなかったんですが・・・
買い物ついでのウォーキングじゃやっぱり意味がないのかな?

というか買い物しながら正しいウォーキングのフォームで歩いていたら
ぎこちなくて変でしょうしね。

結論⇒やっぱりウォーキングをする時間を作るしかないですね。

買い物ついでにウォーキングしているよなんて言ったって
ただの屁理屈にしか聞こえないかもしれませんし、
そろそろ腹を括ってウォーキングを始めようかな~♪